诗文 | 醋泡花生天仙配 |
释义 |
醋泡花生天仙配醋与花生的“天仙配”是科学的,这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7~10粒,连吃一周为一个疗程,可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积 醋泡花生天仙配的做法步骤1 凉锅凉油下花生米炸至酥脆,撒上少许盐末。步骤2 准备好陈醋及白糖,不吃甜的人可以省略白糖。步骤3 将陈醋,白糖,生蒜拍碎放在一起调成醋汁。步骤4 将炸好放凉的花生米泡进汁中,成功!醋泡花生天仙配的烹饪技巧 |
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