酸奶紫薯泥
据说花青素是天然的阳光遮盖物，能够防止紫外线侵害皮肤.记住.要多吃哦~
开胃小吃.紫薯特有的清香混合着蜂蜜的甜香.加入了坚果满口飘香~
酸奶紫薯泥的做法
步骤1
紫薯洗净，去皮.切块隔水蒸熟。步骤2
小火将花生.核桃焙熟。剥去衣.捣碎.步骤3
往冷却好的紫薯中加牛奶，蜂蜜。 压拌均匀。倒入压碎好的果仁.拌匀. 将紫薯泥团成小团。 整形成自己喜欢的形状即可.吃时淋上酸奶.酸奶紫薯泥的烹饪技巧
还可以加不同的坚果~