三文鱼饭团
忻宇秋游便当
三文鱼饭团的做法
步骤1
三文鱼肉划两刀，平底锅无油鱼皮朝下，盖上锅盖慢慢煎烤，大概七八分钟烤熟后关火。去鱼皮和鱼骨头，鱼肉用手捏碎，加适量的盐和烤熟的芝麻搅拌均匀，用新鲜饭做饭团。。三文鱼饭团的烹饪技巧
用保鲜膜裹包每个饭团，以便孩子卫生食用
| 诗文 | 三文鱼饭团 |
| 释义 |
三文鱼饭团忻宇秋游便当 三文鱼饭团的做法
步骤1 三文鱼肉划两刀，平底锅无油鱼皮朝下，盖上锅盖慢慢煎烤，大概七八分钟烤熟后关火。去鱼皮和鱼骨头，鱼肉用手捏碎，加适量的盐和烤熟的芝麻搅拌均匀，用新鲜饭做饭团。。三文鱼饭团的烹饪技巧用保鲜膜裹包每个饭团，以便孩子卫生食用 |
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