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诗文 芒果菠萝虾三文鱼芝士焗饭
释义

芒果菠萝虾三文鱼芝士焗饭

名字忒长了~嘻嘻!

芒果菠萝虾三文鱼芝士焗饭的用料

三文鱼 250 虾 100
大芒果 半个 菠萝 半个
洋葱 半个 玉米粒 约50
胡萝卜 约50 马苏里拉芝士 125
黑胡椒粉 适量 盐 适量
油 适量 柠檬汁 适量
饭 2合半(4人份)

芒果菠萝虾三文鱼芝士焗饭的做法

步骤1

三文鱼用柠檬汁、盐、黑胡椒粉拌匀后放冰箱腌制15分钟~虾剥壳去肠沙用盐腌制10分钟;烤箱预热220度;

步骤2

洋葱切丝,炒熟放盐起锅。胡萝卜、菠萝切粒后和玉米粒一起翻炒至熟加盐再翻炒起锅;

步骤3

腌好的三文鱼和虾中火煎至稍微变色,放入白饭、菠萝、玉米粒、洋葱粒、胡萝卜粒,小火拌匀,放盐、黑胡椒粉炒至虾完全变色,倒入披萨盘或大方盘,铺上切好的芒果粒,最后撒上切成丝状或片状的马苏里拉芝士或者芝士片,进预热的220度烤箱烤上15分钟左右,具体时间观察芝士的表面颜色,喜欢焦香的焗久点,焗好取出滴上些柠檬汁~

芒果菠萝虾三文鱼芝士焗饭的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:09:06