诗文 | 五色排毒黑木耳 |
释义 |
五色排毒黑木耳五色排毒黑木耳的做法步骤1 将黑木耳洗净泡发(发木耳千万不要用热水,用凉水即可)。步骤2 彩椒切细丝,蒜拍成末、香菜叶切段。步骤3 碗中放入醋、香油、盐、白糖、香油、蒜末、鲜麻椒调成汁。步骤4 将木耳放入凉水锅中煮。步骤5 水大开略煮后捞出木耳,过一下凉水(保持木耳的爽脆)。步骤6 捞出木耳倒入调好的汁。步骤7 加入红黄彩椒、香菜。步骤8 最后放入熟白芝麻调匀即可。五色排毒黑木耳的烹饪技巧木耳:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功能,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用,因此,它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳能减少血液凝块,预防血栓等病的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。