清炒荷兰豆
超级爱吃的一道快手小炒，荷兰豆就该吃它的原汁原味，脆脆甜甜的。
清炒荷兰豆的做法
步骤1
荷兰豆摘筋洗净，热水焯至变色马上捞出过凉水，泡一会 沥干备用
步骤2
蒜切片，热锅凉油 油热后下蒜片爆香 下荷兰豆 翻炒一会加盐 少许糖 炒至出汤 熟后 出锅前加鸡精即可
| 诗文 | 清炒荷兰豆 |
| 释义 |
清炒荷兰豆超级爱吃的一道快手小炒，荷兰豆就该吃它的原汁原味，脆脆甜甜的。 清炒荷兰豆的做法步骤1 荷兰豆摘筋洗净，热水焯至变色马上捞出过凉水，泡一会 沥干备用
步骤2 蒜切片，热锅凉油 油热后下蒜片爆香 下荷兰豆 翻炒一会加盐 少许糖 炒至出汤 熟后 出锅前加鸡精即可清炒荷兰豆的烹饪技巧 |
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