特色营养香焖饭

在外读书的大学生天天游走于学校饭堂或是外面的小餐馆。饭堂的饭菜吃腻了？饭堂的阿姨们太吝啬了？外面餐馆的地沟油，苏丹红，不但没营养还破坏营养。有条件的亲们，用电饭煲就能煮出丰盛营养的香焖饭了，别坐在那里了，动起手来！

特色营养香焖饭的用料

胡萝卜一大根

土豆一个（200g）

腊肠两根

香菇 6个

虾米一小把

麻油 3～4滴

酱油一勺

白糖半勺

盐 1/3勺

特色营养香焖饭的做法

步骤1

红萝卜切呈粒状，不要太小块，个人觉得太小块没口感。哈哈

步骤2

土豆切块，土豆可以大块点，按各人喜好吧。

步骤3

香菇要浸透，想偷懒的亲们可以用热水快速泡软。去柄，切成条状。

步骤4

香菇里加入酱油白糖盐来腌制……

步骤5

米饭先煲到6成熟然后放入准备好的胡萝卜土豆香菇腊肠。等到饭煮好了就抓一小把虾米铺在表面，盖上盖等5分钟。最后就可以拿起勺子把所有材料和饭拌匀，就可以大吃一餐啦！

步骤6