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诗文 减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦
释义

减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦

这道菜健康又美味,想减肥又不敢吃的妹子们再也不用担心啦

减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的用料

鸡胸肉 2块 鸡蛋 一个
黑胡椒 适量 盐 适量
淀粉 适量

减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的做法

减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的做法图解1

步骤1

两块鸡胸肉洗好切小块
减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的做法图解2

步骤2

剁之
减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的做法图解3

步骤3

打一个蛋,适量盐和黑胡椒,搅拌
减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的做法图解4

步骤4

加点淀粉方便丸子成型。不加就是鸡肉派的做法啦,也好吃的
减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的做法图解5

步骤5

烤箱230度,15到18分钟。
减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的做法图解6

步骤6

健康又美味

减肥还想吃上校鸡块?当然没有问题啦的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/25 21:06:22