无油无糖香蕉麦片牛奶松饼
减肥时期，低热量饱腹感！
无油无糖香蕉麦片牛奶松饼的做法
步骤1
燕麦用热水泡开
步骤2
鸡蛋打散，加入牛奶，搅拌均匀
步骤3
加入泡好的燕麦
步骤4
香蕉压成泥倒入拌匀
步骤5
倒入面粉
步骤6
拌成糊状，加入适量黑芝麻
步骤7
用勺子舀到电饼铛上，表面鼓起来翻面
步骤8
美味！做了14个小松饼，热量约660大卡