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诗文 蟹味菇板筋肉汤
释义

蟹味菇板筋肉汤


板筋肉,板筋肉就是里脊肉最上面那层白色的筋,吃起来很爽口的呀。板筋肉从外观上看好像较肥,其实因结缔组织主要由胶原蛋白组成,所以蛋白含量与一般肥瘦肉相仿,而脂肪含量却远低于肥瘦肉,但即便如此,板筋肉还是热量较高,不可常吃哦(*^__^*) 嘻嘻…… 板筋肉,无论用来炒、煮汤,都是极其好吃的哟,真正验证了潮汕人真会吃这一说话啦。

蟹味菇板筋肉汤的用料

鸡壳汤 1500ml 蟹味菇 320g
板筋肉 200g 油 适量

蟹味菇板筋肉汤的做法

蟹味菇板筋肉汤的做法图解1

步骤1

食材:板筋肉和蟹味菇。
蟹味菇板筋肉汤的做法图解2

步骤2

将板筋肉洗净,放入碗中,加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖、清水拌匀,腌制1小时左右。
蟹味菇板筋肉汤的做法图解3

步骤3

将蟹味菇洗净,去头,浸泡20分钟。
蟹味菇板筋肉汤的做法图解4

步骤4

捞起,放入盘子里,待用。
蟹味菇板筋肉汤的做法图解5

步骤5

预先煮好的鸡壳汤,将鸡壳捞起。
蟹味菇板筋肉汤的做法图解6

步骤6

放入腌制好的板筋肉,煮至板筋肉熟透。
蟹味菇板筋肉汤的做法图解7

步骤7

放入蟹味菇。
蟹味菇板筋肉汤的做法图解8

步骤8

大火烧开,煮3分钟,即可关火。

蟹味菇板筋肉汤的烹饪技巧

板筋肉腌制的时间越长越入味。

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更新时间:2024/10/23 11:19:58