苹果炖鱼汤
苹果是很多MM钟爱的食物。苹果不论是排毒养颜还是益智补脑的保健功效都很有效，在春天吃苹果最养生。早在古埃及，人们就不只把苹果当成一种食品，更把它当作一种药材，吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。再说，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
苹果中富含果胶，有止泻的作用，与清淡的鱼肉搭配，更加营养丰富，美味可口。
苹果炖鱼汤的做法
步骤1
食材：苹果、红枣和鲫鱼。
步骤2
砂锅一次性加足适量的清水，放入拍松的生姜一块。
步骤3
盖锅盖，大火烧开。
步骤4
热锅凉油，放入择洗干净的鲫鱼。
步骤5
煎至双面金黄。
步骤6
捞起，放入砂锅中。
步骤7
盖锅盖，大火烧开。
步骤8
煮锅放入适量的食盐。
步骤9
加入适量的清水，浸泡苹果30分钟。
步骤10
将浸泡的苹果洗净，切块。
步骤11
砂锅中的鲫鱼汤烧开，整锅倒入电炖锅中。
步骤12
放入洗净的红枣。
步骤13
放入苹果，盖锅盖，通电，大火，2小时。
步骤14
时间到，即可断电。苹果炖鱼汤的烹饪技巧
苹果中的酸能腐蚀牙齿，吃完苹果后最好漱漱口。
- 美味白芝麻糖
- 火焰星杯
- 香酥小麻花
- 牛肉炖柿子
- 北方人怎能不爱——油酥烧饼
- 宝宝餐之帮助宝宝预防便秘的夏日美食-多彩蔬果沙拉【2岁以上】
- 燕麦面包芝士鸡蛋
- 蛋炒饭
- 凉拌茄子
- 蓝莓奶昔
- 松花团子
- 咸蛋黄牛肉月饼
- 虎皮辣子
- 麻辣香锅
- 香煎鸡扒
- 椰蓉雪条
- 菠菜手擀面
- 0失败的蛋糕 ，走到进来看看。
- 鲜虾蒸蛋
- 咖喱牛肉酥
- 香菇肉酱
- 元气番茄鲜蔬面
- 大酱汤
- 韭菜盒子
- 凉拌鱼
- 和乐天刘家花 元稹
- 和乐天洛城春齐梁体八韵 刘禹锡
- 和乐天洛下雪中宴集寄汴州李尚书 刘禹锡
- 和乐天洛下醉吟，寄太原令狐相公，兼见怀长 刘禹锡
- 和乐天梦亡友刘太白同游二首 元稹
- 和乐天南园试小乐 刘禹锡
- 和乐天秋凉闲卧 刘禹锡
- 和乐天秋题牡丹丛 元稹
- 和乐天秋题曲江 元稹
- 和乐天烧药不成命酒独醉 刘禹锡
- 和乐天示杨琼 元稹
- 和乐天送鹤上裴相公别鹤之作 刘禹锡
- 和乐天送客游岭南二十韵 元稹
- 和乐天题王家亭子 元稹
- 和乐天题真娘墓 刘禹锡
- 和乐天为张建封侍儿盼盼作仍继五篇 姜特立
- 和乐天为张建封侍儿盼盼作仍继五篇 姜特立
- 和乐天为张建封侍儿盼盼作仍继五篇 姜特立
- 和乐天为张建封侍儿盼盼作仍继五篇 姜特立
- 和乐天为张建封侍儿盼盼作仍继五篇 姜特立
- 和乐天闲园独赏八韵，前以蜂鹤拙句寄呈，今 刘禹锡
- 和乐天寻郭道士不遇昔尝为僧，于荆州相别。 元稹
- 和乐天宴李周美中丞宅池上赏樱桃花 刘禹锡
- 和乐天以镜换酒 刘禹锡
- 和乐天早春见寄 元稹
- 杨六
- 真菲
- 肃廷
- 煜筠
- 小奔
- 顺绪
- 秉鑫
- 欧路
- 蔚乐
- 駿城
- 力名
- 宇颉
- 云韬
- 辉灿
- 小韵
- 从芹
- 兰段
- 伦伦
- 沂康
- 建沛
- 嘉韬
- 韩伟
- 野坤
- 锐瑞
- 敬园