西兰花炒鸡腿
西兰花炒鸡腿的做法
步骤1
鸡腿肉洗干净，吸出多余水分，切块，葱花，一点点老抽研制。
步骤2
大葱切丝，西兰花洗净焯水，捞出备用。
步骤3
热锅热油，放入鸡腿肉，转小火，慢慢炒。
步骤4
肉炒到七分熟，放入西兰花，葱丝炒香。
步骤5
倒入开水。调入盐，转小火盖上锅盖慢慢收汁，因为我要做饭团，所以水放的略多些。
步骤6
待汤汁收完后，装盘即可。适合18个月以上，有咀嚼能力的宝宝哦。酱油使用品质好一些的即可，添加时一定要注意量喔。
步骤7
用炒鸡腿的汤汁做的饭团喔，宝宝一次居然吃掉一个。有兴趣的妈妈可以试试哦。