酸枣仁莲子百合桂圆水
最近天气转变，心烦气躁，想睡睡不着，材料功效: 清心安神//助眠除烦//养血安神宁心//润肺，酸枣仁宁心安神,助眠除烦; 白莲子百合:润肺清心,滋阴养肝.龙眼肉养血安神.本汤料性甘温,四季皆宜.
酸枣仁莲子百合桂圆水的做法
步骤1
泡洗，还有桂圆没放进去。
步骤2
酸枣仁打碎
步骤3
按下养生药膳键开煮。
步骤4
好啦。酸枣仁莲子百合桂圆水的烹饪技巧
大家还有什么好方子分享吗？