蒜香煎鸡排

食堂君最近一直在研究鸡胸肉的做法，因为鸡胸肉含蛋白质含量非常高同时脂肪的含量又很低，对于想要补充蛋白质的童鞋们来说是非常好的食物，但是由于鸡胸肉含脂肪量比较低，所以也很难做的好吃，所以食堂君打算专门做一个论鸡胸肉的50种吃法专题来和大家一起分享关于鸡胸肉的菜谱。 今天食堂君做的是蒜香味的鸡胸肉排，做法和材料都非常简单，算是懒汉食谱，适合没有时间做饭的童鞋们做的快手菜。