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诗文 芥菜鸡胸肉炒饭
释义

芥菜鸡胸肉炒饭

在我们那边,有二月二,吃芥菜饭的习惯,不在家,而且在减肥,就把五花肉换成鸡胸肉,不在减肥的小伙伴可以用五花肉,超香~

芥菜鸡胸肉炒饭的用料

芥菜 500g 鸡胸肉 一块
米饭 两碗 盐 适量
蚝油 适量

芥菜鸡胸肉炒饭的做法

芥菜鸡胸肉炒饭的做法图解1

步骤1

芥菜切碎,白米适量,鸡胸肉切丁加蚝油腌制一下
芥菜鸡胸肉炒饭的做法图解2

步骤2

加入橄榄油,先炒鸡胸肉,发白以后加入芥菜,翻炒变软,同时把米饭放在电饭锅里煮。加入适量盐。
芥菜鸡胸肉炒饭的做法图解3

步骤3

把炒好的芥菜鸡胸肉一起放饭上面煮,就可以等煮好啦。煮好以后翻伴,就可以吃啦。其实我还忘了泡香菇,放香菇更好吃。下面两个是我做的健身版本,上面是家常版本~大家自己选择啦~

芥菜鸡胸肉炒饭的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 12:18:08