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诗文 滋补鸡汤
释义

滋补鸡汤

入冬后身体总是很怕冷,所以半个月左右就想炖点营养的汤暖暖身体

滋补鸡汤的用料

母鸡 1只 党参 5g
当归 5克 沙参 5g
莲子 5g 枸杞 5g
核桃 1个或2个 香菇 5g

滋补鸡汤的做法

步骤1

之前忘记拍了。买鸡的时候让摊主给宰一下,拿回家先清洗,然后冷水入锅去一下血水,如果希望鸡汤更香一些,就用剔出来的鸡油煎一下鸡肉,煎至微黄就可以了,然后倒入开水或者冷水,拍一块老姜,最好放一点点料酒。
滋补鸡汤的做法图解2

步骤2

提前准备好各种炖汤用的
滋补鸡汤的做法图解3

步骤3

香菇在汤里也是很不错的一味汤料

滋补鸡汤的烹饪技巧

炖汤用母鸡更有营养,炒烧最好用公鸡更香。用量其实最好根据自己的喜好放,我最爱吃党参,所以每次都会放很多

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更新时间:2024/12/26 3:39:02