扒皮鱼汤泡饭
扒皮鱼汤泡饭的做法
步骤1
扒皮鱼洗净用柠檬腌着
步骤2
西红柿开水烫后扒皮，切两块，小青菜洗净切碎，大葱切丝，大蒜拍碎。
步骤3
剩米饭解冻备用
步骤4
热锅放少于橄榄油，转小火慢煎扒皮鱼，煎至两面微黄，倒入开水，葱丝，大蒜，小青菜，西红柿，大火煮一分钟。
步骤5
将大米放入锅中，调入盐，转中火，盖锅盖煮。
步骤6
煮到米饭软烂即可，将鱼肉剔出，捞出葱丝和大蒜，盛到宝宝餐碗即可。适合有咀嚼能力的宝宝哦^o^