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诗文 宝宝爱吃的营养瘦肉粥
释义

宝宝爱吃的营养瘦肉粥

宝宝一周九了也算是累积出来的经验吧,养一个孩子并不容易,不是怕他不吃就是怕他吃不好,之前我每次都是用菜刀把肉剁碎或则绞肉机绞碎,发现煮的稀饭他一点也不爱吃尤其是肉太硬一大坨,后面慢慢改良直到现在还算不错的一个做法分享给宝妈们

宝宝爱吃的营养瘦肉粥的用料

瘦肉 50克 米 适量
小米 适量 南瓜 适量

宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法

宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法图解1

步骤1

早上起床提前把米用清水冷泡,中午煮的时候时间就比较快,而且稀饭不会硬
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法图解2

步骤2

用菜刀把肉切开,用刀的反面敲打出肉的精道,这样才不会硬,宝宝才爱吃
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法图解3

步骤3

感觉敲的差不多了,用菜刀的证明把肉来回剁几遍防止肉连在一起
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法图解4

步骤4

冷水下锅,跟米一起搅拌均匀,记住一定冷水,不然根本搅拌不开,我之前每次都是水开了才下肉,根本搅拌不开一大坨
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法图解5

步骤5

加两片生姜,一点南瓜粒,个人可以随意加点胡萝卜或者青菜之类的,营养比较均衡
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法图解6

步骤6

大火煮开,捞出浮沫,然后换小火煮十分钟左右加盐就可以吃了
宝宝爱吃的营养瘦肉粥的做法图解7

步骤7

还不错,肉肉不会大小不均匀,稀饭也不会硬,很适合宝贝吃

宝宝爱吃的营养瘦肉粥的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/12 18:26:51