诗文 | 牛油果虾仁胡萝卜沙拉 |
释义 |
牛油果虾仁胡萝卜沙拉朋友告诉我说牛油果配生抽有种三文鱼的味道!小试一下还真是呢! 牛油果虾仁胡萝卜沙拉的做法![]() 步骤1 虾仁焯熟备用!![]() 步骤2 牛油果去皮去核切块备用!![]() 步骤3 胡萝卜切成小块备用!![]() 步骤4 平底锅烧热,倒入胡萝卜丁,淋上一点点橄榄油或色拉油翻炒片刻!![]() 步骤5 胡萝卜翻炒片刻后放入一点清水盖锅盖闷一分钟,水干出锅备用!![]() 步骤6 三种食材混合放入盘中,撒上适量黑胡椒碎(随个人口味可放可不放,本人喜欢)一勺生抽翻拌均匀后就OK啦!牛油果虾仁胡萝卜沙拉的烹饪技巧胡萝卜喜欢生食的可以先用少量橄榄油拌匀后(用油脂拌匀可以促进维生素A的吸收)再和虾仁牛油果混合!不喜欢吃太脆的胡萝卜可以焖熟后再混合! |
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