健康的减肥欧包
欧包的做法
步骤1
前一晚用朗姆酒泡发葡萄干。
步骤2
泡发后的葡萄干（葡萄干是必不可少的）
步骤3
各种坚果随意。建议核桃。
步骤4
红糖适量
步骤5
我喜欢这种可可粉。
步骤6
讲各种干料混合。用水和油和面。稀厚自己掌握。都可以。放到温暖处发酵。此处没拍照片~
步骤7
发酵好后排气。拍气后分成两团松弛20分钟。这是松弛好的。
步骤8
20min后。取出。用擀面杖擀扁。
步骤9
卷起
步骤10
放到温暖处二次发酵。
步骤11
这是发酵好的。
步骤12
面包刀切口。筛上干面粉。
步骤13
我是中下层190度25min。
步骤14
好啦。明天就可以做三明治啦。