混炒腰果西芹
冬天。
肉吃多了。
多久没上过素菜了。
冬天很多人都会仗着贴肥膘、保暖、滋补等等各种借口大吃特吃。
尤其是吃火锅 基本上每一口都是满满地鱼肉。
总不能一直这吃下去啊。
身体会受不了 发胖还是小事 出毛病才是大事。
所以 隔三五天还是要吃上一些素菜比较协调。
冬天天气干燥 除了多喝水 多吃水果 更好多吃蔬菜。
火锅什么的还是尽量有所控制。
否则谁为换L码衣服埋单。
有人明确说了 再发胖就找小三去。
STOP STOP STOP!!!
亲爱的肥肉 别往我身上长好么。
虽然我怕冷 但也不需要你的温暖。
混炒腰果西芹的做法
步骤1
生腰果洗干净，吸干水分，热油，小火慢慢炒至颜色边黄，关火，装起备用
步骤2
西芹洗干净斜切成小段，蒜头去衣切片，热油爆香蒜头，倒入西芹炒至断生，加入腰果翻炒，加入盐调味即可混炒腰果西芹的烹饪技巧
炒腰果一定要小火慢慢炒，颜色变黄后马上关火，直接买熟腰果也可以。西芹可以先焯一下水，颜色会更碧绿。视乎个人口味，可以加入鲜百合、虾仁混炒，口味更丰富。