鸡蛋里脊肉卷饼
早餐速成，一个人的时候不忧愁，均衡营养
鸡蛋里脊肉卷饼的做法
步骤1
超市袋装手抓饼一般已经有油盐，所以无需放油，直接放到电饼铛煎烤，过程中用木铲轻轻按压会更蓬松。步骤2
将饼烤酥脆后放入盘中，轻轻刷上豆瓣酱，这样煎蛋就可以不用再放盐了
步骤3
在锅里倒些油，刷匀后打上鸡蛋，旁边空出的地方可以煎培根或里脊肉或骨肉相连，中间将肉类翻一下（观察简单，熟了随时可以取出）
步骤4
饼上放好煎蛋和肉类或绿蔬，卷好即可鸡蛋里脊肉卷饼的烹饪技巧
搭配点绿蔬和肉品，既美观，营养也均衡