诗文 | 醇香紫薯燕麦糊 |
释义 |
醇香紫薯燕麦糊冬季来临,冷风袭袭,找个温暖的地方歇歇脚,那是有份家的感觉,有你有我一起趣享生活。 【趣享生活】是个看似简单的生活方式,又有多少人能做到“趣”字呢?至少不要让自己平淡的生活再平淡就好,细水长流,沁人心脾。 自己是典型的狮子座人,喜欢着简单生活又向往着完美世界。在每件事情都是希望可以再完美些,就连自己家的小家电都不放过,有个豆浆机不是很好吗?那还不行,最好是个多功能的吧!开心的事真有! 【东菱水果豆浆机DL—9000】就满足了要求,已该从前它走起了“小清新”路线,迷你的糖果色,让你爱不释手。 先来份【醇香紫薯燕麦糊】尝尝鲜吧! 紫薯:除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。 燕麦:可以有效地降低人体中的胆固醇,也有非常好的降糖、减肥的功效。还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品。 当紫薯遇上燕麦那更是锦上添花,再加上香醇的牛奶,味道想想都好喝… 醇香紫薯燕麦糊的做法步骤1 先来个迷你照吧步骤2 一目了然的界面,就算十厨房新手也能瞬间变美食达人,关键是自己做更健康步骤3 紫薯切成小丁,燕麦,所有食材准备好步骤4 所有食材倒入水果豆浆机,加入水800毫升,通电,选择“米糊”按键即可,就这么简单步骤5 不到30分钟听到“滴”“滴”声步骤6 一份【醇香紫薯燕麦糊】就完成了步骤7 来个成品图吧步骤8 成品图步骤9 成品图醇香紫薯燕麦糊的烹饪技巧1、在使用过程中,不能低于最低水位线,否则机器不工作。 2、用打豆浆的刀片打水果酸奶打的更细腻哦! 3、打豆浆或五谷时,提前一夜泡发食材,打出来的无渣痕感。 最后这款水果豆浆机操作简单,也很适合老人使用,送父母长辈是个不错的选择哦! |
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