诗文 | 酸菜鱼(超简单,干净,健康) |
释义 |
酸菜鱼(超简单,干净,健康)因为喜欢吃,外面的看多也不敢在吃了,没办法,嘴馋,这可是改良版的,一点其他佐料都没有,干净,吃的放心!也很简单做,以前在豆果有一个账号,忘了,只能重新弄了这个! 酸菜鱼的做法步骤1 草鱼切片,(我是让市场的人帮忙的,不用自己动手!)洗净,用一点盐,酱油,蛋清腌制!(腌制的时候就准备蔬菜)这里面会有鱼骨,腌制一会就煎熟,留着做底汤步骤2 蒜头剁碎,姜剁碎,葱切图片的那样,腌制的酸菜洗净(大小自定,我一贯切的不大)(蒜头、姜、葱留一点最后用)步骤3 (这步在喜欢什么菜,就做什么菜)粉丝用清水泡一会,蔬菜全部洗净!步骤4 锅烧热放入比平时炒菜多两倍的油,放入剁碎的蒜头,姜丝,葱,(依次放)炒一分钟闻到香味放入酸菜炒两分钟,闻到更香的味道,放入辣椒碎,(爱吃多辣就放多少)炒一小会,放入提前烧好的清水,煮沸,放入炒好的鱼骨,放入玉米,盖上盖子煮几分钟,(比较难熟的菜先放)在依次放入其他青菜,煮一小会用漏勺把里面的料全部舀起来放入准备好的盆里!记住要试一下咸淡步骤5 在放入泡好的粉丝煮熟!同样要舀起来放在盆里!(汤不用弄起来哈,还要煮鱼片)接着放入鱼片,煮个两分钟就可以,不要太久,鱼片容易熟! 接着连鱼片加汤全部倒在刚才煮好的底料和菜上!(这样鱼片都很美,不会糊掉)步骤6 最后一步喽,放入刚才留着的蒜头,姜丝,葱,撒在鱼片上面!起锅,到一些油(记住小伙)放入花椒炸一会,(我是因为赶时间没把那些花椒弄起来,还是弄起来好,不然吃到的话,就爽歪歪哦)然后把热油淋在上面!如果凉的话就放电磁炉加热一下就好,不过记住要最小火,不然就会糊掉!酸菜鱼的烹饪技巧 |
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