诗文 | 南瓜小面包 |
释义 |
南瓜小面包这是前一阵很流行的小面包,正在造型的有趣。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。建议女士儿童常食南瓜。 南瓜小面包#haollee烘焙课堂#的做法![]() 步骤1 南瓜蒸熟放凉,放入面包桶内![]() 步骤2 接着加入面包主料中除黄油以外的原料,注意盐和发酵粉不要接触包程序![]() 步骤3 启动面包机和风面包程序都可,面团光滑后加入软化的黄油,重新启动揉面程序![]() 步骤4 面团至扩展阶段后可结束揉面程序。一个半揉面程序差不多。![]() 步骤5 发酵至二倍多大就可,用手指戳一个坑不反弹。![]() 步骤6 取出排气揉匀![]() 步骤7 分成等大小面团滚圆松弛15分钟。面包较小,注意面团可做两盘面包,这是一半的量![]() 步骤8 紫薯馅提前做好,蒸熟的的紫薯压成泥放点黄油和少量糖炒匀即可。![]() 步骤9 团一个紫薯馅放在擀圆的小面团上![]() 步骤10 包起收口朝下搓圆。![]() 步骤11 取干净的粗棉线,剪5根交叉铺好![]() 步骤12 ,面包放在中心,![]() 步骤13 线都收起在顶部中心位置拧一下,用其中一根线头系一下比较好。![]() 步骤14 也可以一根长线捆起来。不必追求等分。![]() 步骤15 依次做好。![]() 步骤16 二发结束表面刷一层鸡蛋液![]() 步骤17 入预热的烤箱中层,上火170度,下火180度20分钟结束,颜色略深。南瓜小面包#haollee烘焙课堂#的烹饪技巧南瓜包不要太大,300克粉做了12个,这是其中一盘。 棉线用油浸过比较好,出炉后容易脱离。 馅料可是是自己喜欢的任意馅。 |
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