健康减肥-红糖酸奶
红糖可以调节新陈代谢速度，酸奶促进肠胃蠕动。两者结合达到清宿便排毒素的功效
红糖酸奶的做法
步骤1
准备好红糖和酸奶备用
步骤2
把酸奶倒入容器中，红糖碾碎放入
步骤3
完成，不用节食的红糖酸奶就可以吃了。空腹吃效果更好红糖酸奶的烹饪技巧
酸奶需要选择相对稠一些的益生菌，更多菜品交流，微信：hanlin0227
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