诗文 | 地方美食【紫背菜炒猪肝】 |
释义 |
地方美食【紫背菜炒猪肝】这是一道双料补血的营养菜,很适合女士和小朋友吃。 紫背菜炒猪肝的做法步骤1 猪肝斜刀切薄片,在盐水里浸泡一个小时去除血水毒素。倒去盐水,多抓洗几遍,捞出控水。步骤2 用生抽、豆瓣、黄酒、胡椒粉和生粉抓匀入味十分钟。步骤3 热锅加油烧热,油比平时炒菜量多放一倍。加入泡姜片和泡椒(宝宝吃的我没放)翻炒出香味。步骤4 下猪肝,大火快速翻炒至猪肝变色。步骤5 先放紫背菜的细杆儿,加盐调味翻炒一下,再加叶子翻一下关火出锅。紫背菜炒猪肝的烹饪技巧 |
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