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诗文 糖醋排骨肉
释义

糖醋排骨肉

给宝宝做菜,尽量减低钠摄入,糖份也以冰糖为主,润燥又不会太甜

糖醋排骨肉的用料

肋排 1000g 胡萝卜 200g
大葱 30g 姜 10g
大蒜 20g 大料 1颗
花椒 10g 香叶 2片
桂皮 10g 儿童酱油 30ml
卤肉酱油 10ml 低钠盐 少许
黄冰糖 200g 自制柠檬醋 50ml
白砂糖 30g

糖醋排骨肉的做法

糖醋排骨肉的做法图解1

步骤1

肋排用温水泡15分钟去掉血水后倒入炒锅中干炒,炒出多余的油脂的同时也去掉血腥味儿!
糖醋排骨肉的做法图解2

步骤2

将花椒、大料、香叶和桂皮放入调料包后放入高压锅里,把煸好的排骨倒入高压锅里,再加入儿童酱油、低钠盐、卤肉酱油和黄冰糖,倒入开水将所有食材没过,盖盖子设在排骨档位,炖熟后捞出排骨,去掉骨头。
糖醋排骨肉的做法图解3

步骤3

葱、姜、蒜切末,胡萝卜切成小片。取一碗将姜蒜末、白砂糖儿童酱油和柠檬醋放入,再加入少许低钠盐,调匀。
糖醋排骨肉的做法图解4

步骤4

炒锅加少许油,放入葱末煸出香味,倒入胡萝卜片翻炒后加入去骨的排骨肉,翻炒均匀。
糖醋排骨肉的做法图解5

步骤5

盖盖子中小火焖炖10分钟,后大火收汁即可。

糖醋排骨肉的烹饪技巧

挨着骨头的肉最香,所以用肋排容易去骨。

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更新时间:2025/2/6 12:04:52