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诗文 纽西兰青口米粉汤
释义

纽西兰青口米粉汤


淡菜又名贻贝,也叫青口,是海蚌的一种,味道鲜美,营养丰富,而且含脂肪很少,乃人间极品。还富含钙、磷、铁、锌和烟酸等,具有促进新陈代谢,保证大脑和身体活动的营养供给等保健功效,因此被称为“海中鸡蛋”。

青口米粉汤的用料

纽西兰青口肉 250g 东莞米粉 100g
橄榄油 适量 鱼露 适量
鱼籽 适量 鸡粉 适量

青口米粉汤的做法

纽西兰青口米粉汤的做法图解1

步骤1

食材:东莞米粉、纽西兰青口肉。
纽西兰青口米粉汤的做法图解2

步骤2

米粉煮三分钟,捞起,过冷河。
纽西兰青口米粉汤的做法图解3

步骤3

将青口焯烫一遍,再洗冲洗干净。
纽西兰青口米粉汤的做法图解4

步骤4

煮锅水滚,放入适量的虾籽。
纽西兰青口米粉汤的做法图解5

步骤5

放入适量的鸡粉。
纽西兰青口米粉汤的做法图解6

步骤6

倒入适量的鱼露。
纽西兰青口米粉汤的做法图解7

步骤7

倒入适量的橄榄油。
纽西兰青口米粉汤的做法图解8

步骤8

将米粉和青口放入煮锅中。
纽西兰青口米粉汤的做法图解9

步骤9

盖锅盖,大火煮滚,再煮2分钟。
纽西兰青口米粉汤的做法图解10

步骤10

即可关火。

青口米粉汤的烹饪技巧

选购技巧:淡菜个体越大越好,质嫩,肉肥,味鲜。购买淡菜的时候,宜选择个大的淡菜。

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更新时间:2024/11/22 21:42:26