「面包机版本」0油版鸡米花
瘦身零食
鸡米花的做法
步骤1
用手把玉米片放碗里捏碎，备用
步骤2
鸡胸肉切丁，用盐、胡椒粉、鸡粉、黑椒鸡蛋腌制20分钟以上
步骤3
把腌好的鸡胸丁放在捏碎的玉米片上、用手把玉米片裹在有蛋浆的鸡丁上
步骤4
放进面包机（按下烘烤功能键，定时15分钟）或者放进预热170度烤箱内10分钟
步骤5
出炉咯！外脆里嫩！0油！吵棒哒！
步骤6
上面再撒点袋装的咖喱鸡调料包，一点点就够了！喜欢的话也可以粘着番茄酱吃！鸡米花的烹饪技巧
面包机或者烤箱