黑椒牛排
黑椒牛排的做法
步骤1
介绍一个牛排伴侣，里面
步骤2
用橄榄油，迷迭香，grill mates腌制牛排两个小时，我用的西冷，上脑各一块
步骤3
准备各种蔬菜，我用了黄绿节瓜，小胡萝卜，小洋葱，红椒，蘑菇，芦笋
步骤4
放上迷迭香，调料，橄榄油，烤制三十分钟
步骤5
烤好的蔬菜
步骤6
煎牛排，大火，一面煎30到50秒，翻面，同样的时间后放黄油，再翻面，30到50秒后再翻一次，30秒后出锅
步骤7
摆盘
步骤8
心
步骤9
西冷八分熟，上脑五分熟