诗文 | 黑椒牛排 |
释义 |
黑椒牛排黑椒牛排的做法![]() 步骤1 介绍一个牛排伴侣,里面![]() 步骤2 用橄榄油,迷迭香,grill mates腌制牛排两个小时,我用的西冷,上脑各一块![]() 步骤3 准备各种蔬菜,我用了黄绿节瓜,小胡萝卜,小洋葱,红椒,蘑菇,芦笋![]() 步骤4 放上迷迭香,调料,橄榄油,烤制三十分钟![]() 步骤5 烤好的蔬菜![]() 步骤6 煎牛排,大火,一面煎30到50秒,翻面,同样的时间后放黄油,再翻面,30到50秒后再翻一次,30秒后出锅![]() 步骤7 摆盘![]() 步骤8 心![]() 步骤9 西冷八分熟,上脑五分熟黑椒牛排的烹饪技巧 |
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