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诗文 苦瓜蒸肉饼
释义

苦瓜蒸肉饼

宝宝不喜欢苦瓜的苦味,可是夏天吃苦瓜清热凉血降火,而这个苦瓜做好后没有苦味,所以做了这道苦瓜蒸肉饼,宝宝很喜欢吃。

苦瓜蒸肉饼的用料

瘦肉(最好是腰柳或眉肉) 250g 苦瓜 一条
盐、糖、生粉 适量 鸡蛋 一个

苦瓜蒸肉饼的做法

苦瓜蒸肉饼的做法图解1

步骤1

苦瓜洗干净,掏心后切段,均匀的抹上盐放5分钟,让其入味
苦瓜蒸肉饼的做法图解2

步骤2

肉剁碎后放盐,白糖,姜末少许,放入生粉和蛋清搅匀。
苦瓜蒸肉饼的做法图解3

步骤3

把肉塞进苦瓜里,压紧实
苦瓜蒸肉饼的做法图解4

步骤4

自己在上面放了几颗枸杞(枸杞里含有丰富的维C,钙等,滋肾润肺),这样不但好看,而且可以吸掉苦瓜的苦味,吃起来苦中带甜,可以吃的惯很苦的人就不用放枸杞
苦瓜蒸肉饼的做法图解5

步骤5

上锅蒸10-12分钟,出锅即可。

苦瓜蒸肉饼的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:46:56