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诗文 姜蒜香汁菠菜
释义

姜蒜香汁菠菜

姜蒜香汁菠菜的用料

菠菜（洗净摘去黄叶） 剁椒
姜 蒜（取适量姜蒜切末）
调味汁：蚝油 1勺 生抽 2勺
淀粉 1/2勺 水 2勺

姜蒜香汁菠菜的做法

姜蒜香汁菠菜的做法图解1

步骤1

锅内加水，滴入少许植物油。
姜蒜香汁菠菜的做法图解2

步骤2

大火烧开。
姜蒜香汁菠菜的做法图解3

步骤3

放入菠菜。
姜蒜香汁菠菜的做法图解4

步骤4

焯烫至菠菜变软，捞出菠菜。
姜蒜香汁菠菜的做法图解5

步骤5

焯烫好的菠菜过凉水。
姜蒜香汁菠菜的做法图解6

步骤6

把菠菜多余的水分挤净。
姜蒜香汁菠菜的做法图解7

步骤7

将菠菜去根切成段。
姜蒜香汁菠菜的做法图解8

步骤8

切好的菠菜摆放在盘中。
姜蒜香汁菠菜的做法图解9

步骤9

炒锅倒油烧热。
姜蒜香汁菠菜的做法图解10

步骤10

放入蒜末，转小火翻炒。
姜蒜香汁菠菜的做法图解11

步骤11

放入姜末，小火翻炒。
姜蒜香汁菠菜的做法图解12

步骤12

放入剁椒，小火炒香。
姜蒜香汁菠菜的做法图解13

步骤13

倒入调味汁，中火烧开。
姜蒜香汁菠菜的做法图解14

步骤14

熬至汤汁变浓即可。
姜蒜香汁菠菜的做法图解15

步骤15

熬好的姜蒜香汁淋在菠菜上即可。

姜蒜香汁菠菜的烹饪技巧

1.菠菜根不要摘去，这样焯烫菠菜的时候比较容易把菠菜夹出来。 2.剁椒、生抽、蚝油都有盐分，所以这个菜千万不需要另外加盐分。 3.焯烫菠菜的时候往水里滴一些植物油，能是焯烫过的菠菜颜色鲜亮。 4.给菠菜挤水的时候手劲一定要小，否则容易把菠菜挤烂。 5.菠菜根如果比较嫩，可留下一起食用。

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更新时间：2025/10/31 8:44:41