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蓝莓燕麦羹—400卡路里早餐
释义
蓝莓燕麦羹—400卡路里早餐
蓝莓燕麦羹的用料
无糖自制酸奶 200g
香蕉 1个
橙子 1个
蓝莓 200g
燕麦片 50g
杏仁 20g
蓝莓燕麦羹的做法
步骤1
橙子榨汁,香蕉切块。
步骤2
所有材料放入搅拌机搅拌匀匀。
步骤3
。
蓝莓燕麦羹的烹饪技巧
两份的量。
随便看
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更新时间:2025/10/10 16:33:38