健康养生南瓜饭
南瓜是很好的养生食品，营养丰富，适合老人小孩，所以我们家经常会做，小孩比较喜欢吃。南瓜带甜，干贝虾仁带天然鲜味，所以南瓜饭我从来不放味精，更适合养生哦！
健康养生南瓜饭的做法
步骤1
南瓜和胡萝卜
步骤2
干贝和虾仁
步骤3
玉米粒
步骤4
大米
步骤5
冷油下锅，放大蒜爆香，下玉米粒和虾仁干贝
步骤6
接着放南瓜和胡萝卜，放入盐。
步骤7
翻炒一会在放入大米。整个过程五六分钟！
步骤8
移架到电饭煲，加入清水。水的高度应该是多大米一个手指节的高度。按下煮饭键。
步骤9
好了。开吃啦