| 诗文 | 新鮮銀耳、蓮子、百合、雪梨燉冰糖 | 
| 释义 | 新鮮銀耳、蓮子、百合、雪梨燉冰糖最近天氣炎熱,好容易上火喉嚨痛、這個糖水最滋潤。 雪梨的做法  步骤1准備所有材料   步骤2將蓮子剪開拿走蓮蕊备用   步骤3百合洗净,雪梨去皮切成小块放入燉盅里   步骤4新鮮銀耳洗净   步骤5將所有材料放入燉盅加入冰糖   步骤6用電燉盅一個半小時就可以吃了   步骤7成品 雪梨的烹饪技巧 | 
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