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诗文 玉米豆渣饼
释义

玉米豆渣饼

现代大都市生活下的人们,精细粮食吃太多,高血压,高血脂,高血糖,肥胖,大肚腩,都找上门来了,要偶尔吃一些粗粮,吃些素,豆类,有益健康哦!我喜欢做美食,也喜欢均衡营养搭配,所以才有健康的身体和火辣的身材哦!

玉米豆渣饼的用料

玉米面 100g 黄豆渣 50g
鸡蛋 1个 韭菜 少许

玉米豆渣饼的做法

玉米豆渣饼的做法图解1

步骤1

做纯黄豆豆浆剩下的豆渣
玉米豆渣饼的做法图解2

步骤2

加玉米面
玉米豆渣饼的做法图解3

步骤3

韭菜切碎,加一个鸡蛋搅拌均匀
玉米豆渣饼的做法图解4

步骤4

用手做成饼状
玉米豆渣饼的做法图解5

步骤5

饼铛烙至两面金黄
玉米豆渣饼的做法图解6

步骤6

多吃粗粮,有益健康,开饭了哦

玉米豆渣饼的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 17:56:04