南瓜小米粥
因为工作的关系，在外吃饭的时间比较多，所以胃也不是很好。周末在家，休息一下，有时间弄点养胃的食物。南瓜小米粥，是很养胃有补身体的简单食品。
南瓜小米粥的做法
步骤1
小米洗净，泡十五分钟，待用。步骤2
泡小米的时候，将南瓜去皮，切小块，放入锅中用水煮十分钟。步骤3
将小米和南瓜放入同一个锅，放水，然后煮三十分钟。待煮变稠，就可关火焖一下，粥更稠。步骤4
吃的时候，如果喜甜，可叫少量蜂蜜；自然味道最健康，南瓜也有少许甜味的。
| 诗文 | 南瓜小米粥 |
| 释义 |
南瓜小米粥因为工作的关系，在外吃饭的时间比较多，所以胃也不是很好。周末在家，休息一下，有时间弄点养胃的食物。南瓜小米粥，是很养胃有补身体的简单食品。 南瓜小米粥的做法步骤1 小米洗净，泡十五分钟，待用。步骤2 泡小米的时候，将南瓜去皮，切小块，放入锅中用水煮十分钟。步骤3 将小米和南瓜放入同一个锅，放水，然后煮三十分钟。待煮变稠，就可关火焖一下，粥更稠。步骤4 吃的时候，如果喜甜，可叫少量蜂蜜；自然味道最健康，南瓜也有少许甜味的。南瓜小米粥的烹饪技巧 |
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