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诗文 营养早餐5.30
释义

营养早餐5.30

因为没有面粉,我想做蔬菜鸡蛋圈的,但是比较散。不过也蛮营养的,加油

营养早餐5.30的用料

记到,蘑菇,胡萝卜,西瓜皮,大葱,红枣 适当用量 杂米 适当

营养早餐5.30的做法

营养早餐5.30的做法图解1

步骤1

把所准备的蔬菜切成碎末,西瓜皮,蘑菇用水焯一下,胡萝卜,洋葱,可以根据个人喜好而定,放入鸡蛋里,
营养早餐5.30的做法图解2

步骤2

搅拌均匀之后加入少量的盐,

步骤3

锅内放入少量油,炒至一面金黄,放入盘子内。
营养早餐5.30的做法图解4

步骤4

加上红枣杂米粥,水果,和土豆丝。早餐完成。

营养早餐5.30的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/25 13:17:36