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诗文 蒜蓉马齿苋
释义

蒜蓉马齿苋

虽然简单,但是药用价值很高的食材。每年的这个时候我都要做马齿苋。马齿苋其实是路边随处可见的野菜,它的功效是清热解毒,凉血止血。最奇特的是它有着天然的酸味,制作时无需放醋。今天我是炒着吃的,以往都是凉拌的,口感也甚佳。

蒜蓉马齿苋的用料

马齿苋 500g 蒜蓉 少许
盐 少许

蒜蓉马齿苋的做法

蒜蓉马齿苋的做法图解1

步骤1

挑拣好洗净。折三段。
蒜蓉马齿苋的做法图解2

步骤2

将蒜末放油锅煸炒,随即放入马齿苋,炒大约三分钟左右放盐,起锅。
蒜蓉马齿苋的做法图解3

步骤3

酸溜溜的马齿苋很开胃,还能做凉菜,或晒干蒸肉吃,别有风味。

蒜蓉马齿苋的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 4:36:22