铁板菲力*电饼铛版
无油料理又一拨～电饼铛煎牛排～
铁板菲力牛排的做法
步骤1
菲力用叉戳些小孔，两面抹上盐，撒上现磨黑胡椒。
步骤2
和新鲜迷迭香混合均匀后，盖保鲜膜，入冰箱冷藏一夜入味。
步骤3
电饼铛预热好后，丢入牛排，打一个鸡蛋在旁边，然后加盖，2分钟即可。
步骤4
煎牛排的时候，用炉灶为铁板加热，铺上洋葱圈，最后放入牛排和鸡蛋即可。铁板菲力牛排的烹饪技巧
电饼铛一定要预热到位，灯灭再放肉～
- 木耳百合炒白果
- 药泥甜品
- 汪星人的营养餐、
- 花雕肘子
- 豆腐丸子
- 布朗尼
- 豆渣饼
- 煎花生酱米饼
- 凉拌鸡丝面
- 麻花面包
- 红烧肉
- 自制?冰棍
- 芹菜炖干豆腐
- 红烧肉（可乐版）
- 苹果玫瑰酥
- 咖喱鸡块饭
- 小七独家土司煎蛋
- 孜然猪排
- 牛肉豆腐汤
- 卤鸭掌 鸡爪（堪比周黑鸭）
- *宝宝辅食*大排骨高汤（适合7M?添加肉类的宝宝）
- hello kitty蒸蛋糕
- 豆腐香菇藕糯米丸子
- DIY烤大龙虾
- 手工酸奶
- 久与广西帅年丈左史张舍人别自琼罢归过静江 曾丰
- 久欲访约斋未果两绝句下逮 曾丰
- 久欲访约斋未果两绝句下逮 曾丰
- 久欲南归罗浮不果，因望不二山有感， 聊书 苏曼殊
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久欲乞归未得一日蒙恩放归不胜欣喜涂中得十 吴芾
- 久寓泉南待一故人消息桂隐诸葛如晦谓客舍不 戴复古
- 久寓泉南待一故人消息桂隐诸葛如晦谓客舍不 戴复古
- 久寓泉南待一故人消息桂隐诸葛如晦谓客舍不 戴复古
- 久寓泉南待一故人消息桂隐诸葛如晦谓客舍不 戴复古
- 久寓泉南待一故人消息桂隐诸葛如晦谓客舍不 戴复古
- 久寓泉南待一故人消息桂隐诸葛如晦谓客舍不 戴复古
- 弦弦
- 力齐
- 锦天
- 敬禧
- 皇锦
- 成淇
- 荔林
- 麟祺
- 聪丰
- 旌宇
- 郡泽
- 徒列
- 以丞
- 子修
- 八毕
- 律奇
- 海砾
- 文洽
- 俊岭
- 嘉定
- 旭鑫
- 思铄
- 汇纳
- 海谕
- 君雁