烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）

自己跟家人都很喜欢吃烧烤，但是碳烤吃多了对身体不好，所以决定自己动手用烤箱做美味啦！

烤什锦蔬菜（海氏30升烤箱）的用料

步骤1

将自己喜欢吃的所有蔬菜放进刷过油的烤盘里

步骤2

在在菜上面涮上混合的酱汁（酱汁:味极鲜，耗油，清水，色拉油）酱汁的照片忘拍了

步骤3

烤箱提前200°预热10分钟后，把刷好酱汁的蔬菜放进烤箱烤十分钟后，取出烤盘，把烧烤料，跟辣椒粉，孜然粉均匀撒在蔬菜上，量的多少按自己喜好定，之后放进烤箱（可以根据自己家烤箱的温度自行调整）

步骤4

烤箱上下加温，上面200°下面230°，烤25分钟等烤盘里的水份快干后就可以取出了。（成品的这张图是大家吃了一半后才想起来拍的照片

烤箱不同，根据自己家的烤箱温度酌情调温，蔬菜自己可以随意选择，最后三种料可以随个人喜好放