#补脑美食汇
一套原料，两种美食（营养豆浆+铜锣烧）
#补脑美食汇的做法
步骤1
将1中材料放入豆浆机，按“倍浓豆浆”。然后隔渣，豆浆细腻好喝。
步骤2
豆浆渣倒入盆中
步骤3
放入面粉，加一平勺盐
步骤4
放了一个乌鸡蛋（普通鸡蛋也可以）
步骤5
放适量牛奶拌成面糊
步骤6
平底锅预热后，开最小火开煎
步骤7
放入一勺面糊，等冒的泡泡破了，可以翻另一面煎
步骤8
一共煎了10个，早餐开吃!#补脑美食汇的烹饪技巧
1.铜锣烧的面糊可以加糖，我是加了剩下的奶粉，因为我不能吃糖，所以豆浆，铜锣烧面糊都没加糖。2.面糊中可以加点植物油，也可不加。3.平底锅煎无需加油。（健康饮食从控制油,糖开始）