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诗文 夏日小菜–凉拌薄荷
释义

夏日小菜–凉拌薄荷

薄荷的用料

薄荷 适量 甜椒 一小片
青椒 一小片 陈醋,生抽,辣椒油,鸡精 适量(依个人口味)

薄荷的做法

夏日小菜–凉拌薄荷的做法图解1

步骤1

准备好新鲜的薄荷
夏日小菜–凉拌薄荷的做法图解2

步骤2

薄荷取叶子,杆太老不能吃,用淡盐水泡十分钟冲洗
夏日小菜–凉拌薄荷的做法图解3

步骤3

青椒甜椒适量切丝
夏日小菜–凉拌薄荷的做法图解4

步骤4

炒锅上火,入水烧沸,下入薄荷焯水,用凉开水冲凉,控净水分,装盘待用
夏日小菜–凉拌薄荷的做法图解5

步骤5

将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀,浇在薄荷上即可

薄荷的烹饪技巧

薄荷是药食两用的植物,主要食用部位为茎和叶,也可榨汁服。作为食材,薄荷即可作为调味剂,又可作香料,还可陪酒、冲茶等。薄荷的味道沁人心脾,光是闻一闻,就能让身体的每个细胞都感到清爽通透。

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更新时间:2024/12/26 0:35:44