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诗文 田园蔬菜沙拉
释义

田园蔬菜沙拉


这几样食材非常普通常见,搭配到一起后颜色也非常艳丽,吃起来脆脆的,爽爽的。如果怕胖,就加柠檬汁和橄榄油拌着吃,很清新爽口。如果瘦弱的不怕胖,哈哈,像我一样的哦,就可以加高热量的色拉酱,味道会比较浓郁。

田园蔬菜沙拉的用料

水果甜玉米 1根 小番茄 适量
黄瓜 1根 柠檬汁 少许
橄榄油 2小匙

田园蔬菜沙拉的做法

步骤1

玉米提前下锅中煮熟,取玉米粒;

步骤2

黄瓜切丁,小番茄对半切开,备用;

步骤3

将玉米粒,黄瓜丁混合在一起,挤入适量柠檬汁(几滴就可以,不必太多),再加入小番茄,淋入2小匙橄榄油,拌均匀即可(或加色拉酱也可以)。

田园蔬菜沙拉的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:48:57