蒜蓉油麦菜（超简单减肥菜）
蒜蓉油麦菜（超简单减肥菜）的做法
步骤1
油麦菜洗净，掰成2半备用。 锅内入油，中火油温5成热下入蒜沫，炒到微黄后放入油麦菜。 大火翻炒，加入适量白糖（1平匙） 鸡粉2小勺 尝尝味道后，用盐调味 。 收工！蒜蓉油麦菜（超简单减肥菜）的烹饪技巧
盐要最后放，炒菜必须大火。 不要炒太久，会不脆。洗油麦菜的水分要尽量控干。
| 诗文 | 蒜蓉油麦菜（超简单减肥菜） |
| 释义 |
蒜蓉油麦菜（超简单减肥菜）蒜蓉油麦菜（超简单减肥菜）的做法
步骤1 油麦菜洗净，掰成2半备用。 锅内入油，中火油温5成热下入蒜沫，炒到微黄后放入油麦菜。 大火翻炒，加入适量白糖（1平匙） 鸡粉2小勺 尝尝味道后，用盐调味 。 收工！蒜蓉油麦菜（超简单减肥菜）的烹饪技巧盐要最后放，炒菜必须大火。 不要炒太久，会不脆。洗油麦菜的水分要尽量控干。 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。