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玫瑰花系蔷薇科落叶灌木植物,气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性,且花蕾香嫩、润泽 黑木耳,经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。 富含维生素的芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,这些胡萝卜素最好的祛斑杀手。
步骤1
步骤2
步骤3
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