冰糖炖柠檬

功效：柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，具有化痰止咳，生津，健脾的功效。常用于暑热，咽喉炎症，咳嗽痰多、小儿百日咳等症。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容，滋阴润肺的作用。

冰糖炖柠檬的做法

步骤1

柠檬洗干净，用开水烫一下表皮后，用盐清洗，以去除表面蜡质，然后擦干。

步骤2

把柠檬对半切开，切薄片，去核，不然会苦。

步骤3

把切好柠檬的铺到炖盅的底部。

步骤4

然后在柠檬上面铺上冰糖。

步骤5

隔水炖10小时。（我家电炖锅最长只能7个小时，所以先选择炖7个小时，后面在加3小时）

步骤6

经过10小时的慢炖，成品晶莹剔透，味道醇厚回甘。

步骤7

冰糖的清香柔和了柠檬特有的辛涩，漂亮的琥珀色给人温润的感觉，此外，被糖浆包裹住的柠檬片保持了原有的风味。

步骤8

将柠檬装入消毒过的玻璃瓶保存。

步骤9

可用温开水或冷开水冲调饮用。

1.要把柠檬铺底，冰糖放在上方。不用加任何水，冰糖会自动融掉的。 2.最少都要炖上8小小时。 3.请注意：由于柠檬原有的苦涩味，加上冰糖炖制10个小时，所以入口会感觉有苦味和微涩感，转而回甘，但是柠檬能淸热下火，靠的就是这些苦、涩的成分，而且这种入口微涩，转而回甘的感觉，纯天然，无添加。