超低卡减肥沙拉-学生党专用
过来个冬天简直胖死了，一定得在夏天前减肥成功。学生党宿舍没发煮饭，只能做点简易又好吃的沙拉来代替晚餐。所有用料都很简单，而且不需要煮，卡路里超低，清肠请胃，一瘦到底！
减肥沙拉的做法
步骤1
把蔬菜洗净，圆白菜切丝，黄瓜切片，马蹄切块，用开水烫一遍，然后放入冷水冷却，既卫生，又保持了蔬菜的清爽。步骤2
圣女果对半切，所有材料放入盆碗中，金枪鱼撕成小条，也放入碗中。加入芝麻，葡萄干，淋入醋和生抽即可。步骤3
所有的材料可以根据自己口味决定多与少。
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| 释义 |
超低卡减肥沙拉-学生党专用过来个冬天简直胖死了，一定得在夏天前减肥成功。学生党宿舍没发煮饭，只能做点简易又好吃的沙拉来代替晚餐。所有用料都很简单，而且不需要煮，卡路里超低，清肠请胃，一瘦到底！ 减肥沙拉的做法步骤1 把蔬菜洗净，圆白菜切丝，黄瓜切片，马蹄切块，用开水烫一遍，然后放入冷水冷却，既卫生，又保持了蔬菜的清爽。步骤2 圣女果对半切，所有材料放入盆碗中，金枪鱼撕成小条，也放入碗中。加入芝麻，葡萄干，淋入醋和生抽即可。步骤3 所有的材料可以根据自己口味决定多与少。减肥沙拉的烹饪技巧 |
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