海底椰百合蜜枣雪梨银耳羹

生活在雾霾重度地区的孩子们，必须喝的一道汤品。汤品中还有的海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。另外百合与雪梨也是对呼吸系统大有益处的食物哦

海底椰百合蜜枣雪梨银耳羹的用料

步骤1

将所需食材全部洗净，待用

步骤2

将银耳用冷水或温水泡发（浸泡1-2个小时左右），去根撕成小朵

步骤3

将所有材料放入锅中加入冷水2L左右，大火煮开后转为小火慢煮1小时即可

步骤4

将雪梨切成小块加入锅中一起煮三十分钟即可

步骤5

出锅前10分钟放入冰糖即可

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