海底椰百合蜜枣雪梨银耳羹
生活在雾霾重度地区的孩子们，必须喝的一道汤品。汤品中还有的海底椰有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。另外百合与雪梨也是对呼吸系统大有益处的食物哦
海底椰百合蜜枣雪梨银耳羹的做法
步骤1
将所需食材全部洗净，待用
步骤2
将银耳用冷水或温水泡发（浸泡1-2个小时左右），去根撕成小朵
步骤3
将所有材料放入锅中加入冷水2L左右，大火煮开后转为小火慢煮1小时即可
步骤4
将雪梨切成小块加入锅中一起煮三十分钟即可
步骤5
出锅前10分钟放入冰糖即可